Lezioni Intensive di Tecnica Classica e repertorio
Le lezioni di danza classica e variazioni del repertorio classico avranno durata complessiva di 1 ora e 30 min.
Versatilità Formativa: Oltre la Danza Classica
Il centro di formazione Degas offre principalmente lezioni di tecnica classica e repertorio classico
Inoltre, si effettuano lezioni di:
E altro ancora…
Non si smette mai di apprendere e noi siamo qui per questo.
TOTAL bODY
Degas si rivolge a tutti proponendo lezioni per adulti e non con cadenza bisettimanale al fine di:
- Esercitare il movimento
- Allenare la coordinazione
- Favorire la flessibilità muscolare
- Migliorare la postura
- diminuire lo stress
Le lezioni per adulti favoriscono, come ogni attività aerobica, il consumo di calorie, la tonicità e l’aumento della resistenza cardio-respiratoria. Saranno inoltre l’occasione per dedicarsi del tempo e prendersi cura di noi stesse tra i mille impegni della routine quotidiana.
ILGYROTONIC
Allenamento fluido con attrezzature specifiche che crea forza, mobilità e allungamento in modo naturale.
La lezione combina movimenti circolari e continui che permettono al corpo di lavorare in modo armonioso, creando sensazioni di leggerezza, spazio e benessere profondo.
LA GYROKINESIS
Movimento a corpo libero basato su spirali, onde e respirazione
Una pratica dinamica che sveglia il corpo dall’interno, dona libertà ai movimenti e porta equilibrio tra forza, mobilità e respirazione.

