La danza sui tacchi, conosciuta anche come heels dance, è una delle pratiche più riconoscibili del panorama coreutico contemporaneo. Spesso viene associata solo all’estetica, alla sensualità o alla spettacolarità del […]
Danza sui tacchi: tecnica, identità e linguaggio contemporaneo del corpo Leggi tutto »
Nel mondo della danza, la ricerca della perfezione viene spesso considerata un obiettivo imprescindibile. Linee precise, tecnica pulita e controllo del corpo sono aspetti importanti del percorso di ogni danzatore,
La danza non è perfezione: il valore dell’espressione autentica Leggi tutto »
Nel mondo della danza il confronto è quasi inevitabile. In sala, durante le lezioni, nelle prove e sul palco, ogni allievo si trova accanto ad altri corpi, altri tempi di
Il confronto nella danza: un ostacolo o un’opportunità? Leggi tutto »
I salti nella danza esprimono energia, slancio e leggerezza, ma dietro questa apparente naturalezza c’è un lavoro tecnico molto preciso. Quando la preparazione non è adeguata o l’atterraggio non viene
Salti nella danza: come prevenire infortuni e proteggere il corpo Leggi tutto »
Le pirouette sono tra gli elementi più iconici della danza, ma anche tra quelli che richiedono maggiore precisione. Dietro un giro pulito non ci sono soltanto forza o slancio: entrano
Come migliorare le pirouette nella danza: tecnica, equilibrio e controllo Leggi tutto »
Non sempre quello che provi riesce a diventare una frase. E per bambini e adolescenti è ancora più vero: rabbia, vergogna, agitazione, euforia o fragilità spesso “stanno nel corpo” prima
La danza come regolazione emotiva: quando il movimento diventa linguaggio Leggi tutto »
La sala danza è uno spazio sociale complesso: non sei mai “solo” anche quando lavori su te stesso. È un ambiente in cui impari a stare nel gruppo senza perdere
La dimensione relazionale della danza: appartenenza e cooperazione Leggi tutto »
Quando si parla di tecnica nella danza, qualcuno pensa subito a rigidità, severità, perfezionismo. In realtà, la tecnica è prima di tutto struttura: una cornice chiara dentro cui il corpo
Disciplina e autostima: il valore educativo della tecnica nella danza Leggi tutto »
Durante l’infanzia e l’adolescenza il corpo non è solo “qualcosa che si muove”: è il primo linguaggio con cui ti presenti al mondo e, allo stesso tempo, il posto in
La danza e lo sviluppo dell’identità: il corpo come costruzione del sé Leggi tutto »
La Gyrokinesis® Method è l’altra componente del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, ideata da Juliu Horvath. A differenza del Gyrotonic®, si pratica senza attrezzature, su sedia e tappetino, mantenendo gli stessi principi
La Gyrokinesis® Method Leggi tutto »
